大きくなりました2008-08-24 Sun 21:32
ガーデニング＆うつ病日記 ベランダの子達がだいぶ成長しました！ 「こんなに大きくなりました〜」 ☆「イタリアンパセリ」 数ヶ月前は  現在は！！  ☆「サルビア」 数ヶ月前は  こんな状態になったことも  それが今では  ☆「Ｓｈｉｎｙａ．」 大昔はこんなにかわいい  数週間前はかわいい姪ちゃんと色白の顔を並べ、  今ではこんなのになってしまいました  植物の観察記録に交えて自分の成長ものせてみました（笑） タンクトップを着るのは苦手だったが、 最近は猛暑の中ウォーキングもしていたので この夏はしょっちゅうタンクトップ とにかく写真は正直ですね〜 明らかに老けた当たり前か しかし、まったく病んでるとは思えないほど 顔色も良く、元気そうに見えるでしょ まだまだ浮き沈みはあるけど、順調に回復中 気分が安定してる時は至って健康そのもの！！ 元気いっぱいで「いい加減働けよ」って言いたく なるほど普通です でもいぜんドクターストップで焦らずのんびり中です！ 「働きたい！」って思えるようになって、なおかつ、 「いい加減、働かせろよ先生！！！」って 思うくらいになるまでは、まだ待ちなさいとのことです 「働ける事」と「働いてそれを続けられる事」の違いをふまえた 上での今回のドクターストップ ＧＯサインは先生を信頼してお任せしようと思ってます Ｐ．Ｓ ファンレタ〜＆ラブレタ〜随時受付中です 物で簡単に釣られますのでプレゼント大歓迎（笑） 一夫多妻制ＯＫな方からのお返事お待ちしております（爆） ☆ランキング参加中！！ 良かったらクリックお願いしますね！     テーマ:うつ病（鬱病）、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体 |
鬱屈しているもの2008-08-14 Thu 05:30
もう別れてしばらくたちますが、、、。
「価値観が違うと感じた。」 「支えにはなってあげれないし、理解してあげれない。」 「私も自分の事で精一杯だし、このままではお互いがダメになる！」 と別れを告げられました。 でも「鬱だから別れたくなったんじゃないよ！」という彼女。 でも、僕が鬱になってから価値観の違い、物の考え方に違いを感じ始めたというのです。 精神状態が不安定である「鬱」。 価値観、考え方、そういったものに大きく影響するのにそこを責められて、「鬱が原因ではない」といわれても、、、。 鬱に対しての理解があまりのもないのか、 いい言葉が見つからずにそういったしまったのか？ どちらにせよ、１番近くにいて、１番理解してくれると思っていたのに結局は離れて行ってしまった。 別れてた後に僕がうつ状態での失恋で絶望し死を考えてしまうのでは？ という心配も彼女にはあったようですが、それでも自分が幸せになる方を彼女は選びました。 確かに誰もが自分の幸せを優先して当然だと思います。 その後、やはり絶望感から本気で死を意識しました。 でも何とか最悪の状態から抜け出す事ができました。 別れた後も彼女が心配してるのでは？ と考え「死という考えはまったくないから。そういった心配はしないで自分の幸せだけ考えてくれ」 と連絡しました。 すると彼女は「安心した。これからは友達として力になってあげたいな」というのです。 彼女として支えや力になれないと言ったのに、なぜ友達としてだと支えになれるのだろうか？ 自分自身の事で精一杯だったのに友達ならちゃんと支える余裕ができるのか？ そんな支えは薄っぺらなもの！としか考えられないし、 そう言葉すら心無い偽善の言葉にしか聞こえませんでした。 それに別れた後、僕が死を考える事もわかっていた彼女。 僕の死をも覚悟した上での決心をして別れを告げたのになぜ友達になれるのだろう？ その決心も大したこと無いものだったのかと疑問に思った。 もし死を選んだとしたら、友達どころか、顔すら合わすことはできなかったどろうに。 どれもこれも薄っぺらに思えた。 結局のところ彼女が心配していたのは僕の死ではなく、 僕の死によって彼女自身が周囲から見られる他人の目だったんだとおもえた。 僕が生きていようが死のうが、心配なのは周囲の目 死んでしまえば「支えになってあげなかったから死んだ。見捨てたから死んだ。」 生きていたらいたで、「見捨てて自分だけ、、、。」「薄情だね」 気にしているのはそういう事だけのような気がした。 どの言葉も周囲の目や声から逃れる為の取り繕った薄っぺらな言葉 僕が死んだとしても 「別れの原因が鬱ではない！」だから見捨てたわけじゃない！ ただ付き合う上での「価値観が違った」だけ。 別れなければ自分自身も精一杯だったから仕方なかった。 生きていたら生きていたで 「友達として！」別れても相談とかのっていますよ！ そういう偽善な考えがあったのでは？と思えて仕方が無い。 そもそも「価値観の違い」？その表現すらズルイきがする もし本当は好きな人が別にできてその人と付き合う為に別れたのだとしたら もう彼女自体の人間性に疑いがでてしかたがない。 薄っぺらな心無い人間、人間的に子供！と思ってしまう。 今現在、僕は症状も軽く、状態も良好です。 精神状態が安定してきている今考えても やはり彼女が偽善者・こどもにみえます。 彼女に未練があるのかと思われそうですが、むしろその逆でまったくありません。 これまで恋愛において、失恋すると相手への気持ちを長く引きずってしまいますが 今回はまったくそれがありません。 偽善者だと思い込んでいるからってとこもあるだろうけれど、 年齢的に結婚というものもそのうち考えるだろう時、 結婚後も長く続く人生！きっと「鬱」なんかよりも辛く大変な事が沢山あると思う。 必要な時に離れていった彼女。辛い時に逃げ出した彼女。 未来にあるさまざまな困難をにそんな彼女とでは進んでいけないと思えたから未練はありません。 自分の中でそれだけ整理できているのに じゃぁ、なぜ改めていまこうして僕は想いをはきだしているのだろうか？ 彼女への気持ちが愛情ではなく憎さに変わってしまった悲しさ そういった人間を信じて付き合っていたことへの悔しさ そういった人間を自分から振るのではなく振られた悔しさ どれもちっぽけで情けない悔しさで、本当に人間的に子供なのは僕なんだろうね。 日記に書き込んだところでどうなる事でもないのかもしれない。 ただ吐き出す事でスッキリしたいだけなのか 誰かに聞いてほしいのか 誰かに一言、何かを受けたいのか 自分でもわかりません。 最後まで読んでくださった方はありがとうございます。  テーマ:うつ病（鬱病）、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体 |
暑さでダウン2008-07-16 Wed 22:45
 うつ病日記 今日は２週間ぶりの診察 前回、手の震えは甲状腺機能の乱れによるものでは？ という事で、原因追求の為に血液検査 今日、結果報告されましたが異常なし(><) 異常無しなのに(><)って、なぜかというと、 鬱病後に震えがひどくなり、 鬱病前から震えはあったので原因がわからなくて心配で、、、。 先生は自立神経の乱れによるものというのだが、 自律神経の乱れによって酷くなったのはわかるにしても、 鬱病以前から見られた症状だからそれはなんなのかわからなくて不安です。 先生の言うとおりだとすれば、もうかなり前から自律神経に乱れがあったのだろうか？？ そして、社会復帰に向け、そろそろ働き出そうかなと相談 しかし「ちょっと待ったコール」ドクターストップはまだ継続されます ガーデニング日記 話は変わって、ガーデニング日記です ここ最近の暑さにより、夏バテです！ うちのかわいい子たちにも被害が出ております ずーっと咲き続けて黄色と緑で癒してくれた「メランポジューム」が うどん粉病に犯され、そして暑さでやられました。 回復するかわからないけど、かわいそうだけど切りました。   この前満開に花をつけた「カンパニュラ」 干物状態に こちらもきりました  もう一度、育て方をみてみると日の当たりの良い涼しいとこで！って書いてある。 この時期、日のあたるとこで涼しいとこなんてねーじゃんか 怒っても仕方ない。 部屋の中で復活を願います。 もちろん元気な子達も沢山！咲きたくて仕方の無い子達もいるのだが、 より大きくなってもらう為、蕾や新芽を摘み取ってまだ咲かせてません！ 現在、花が咲いているのはたった１種類！  １種類でちょっと寂しいけど、誕生日の満開に向け、我慢我慢！！ ☆ランキング参加中！！ 良かったらクリックお願いしますね！    テーマ:うつ病（鬱病）、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体 |
― Ｍａｙｂｅ Ｔｏｍｏｒｒｏｗ―2008-07-14 Mon 22:24
うつ病日記 ― Ｍａｙｂｅ Ｔｏｍｏｒｒｏｗ― 疲れ果てた 体よこたえ 目を閉じて 今日を思いかえす 汗にまみれて ただがむしゃらで 夢はまた遠い １日だった だけど明日は きっといい事 あると信じてたいの Maybe Tomorrow 夜に吸い込まれ 心が寒くなる 子供の頃を 想いだすよ 一人ぼっちで 歩きはじめたから もう振り返ることは出来ないね 灰色の日に 行き詰っても あきらめは出来ないの Maybe Tomorrow だけど明日は きっといい事 あると信じてたいの Maybe Tomorrow ☆良かったらクリックお願いしますね！ 湘南美容外科クリニックの若返り治療体験しませんか？   テーマ:うつ病（鬱病）、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体 |
ステップアップ！2008-07-12 Sat 20:54
うつ病日記 今日も講習会に行ってきました しんどいね〜 もともと支えがあるから何とかやれるだろう！やってみよう！！って申し込んだんだけど、今はその支えを失ってしまった、、、 でもでも、何とかここまで来ました 支えが減っただけのこと！無くなったわけではない 明日は最終日です!そして試験 試験前日だってのにやる気が出ません もともと資格取得が目的ではなく社会復帰に向けてのリハビリみたいなものとして、「毎回通う」、「続ける」を目標にしていて、そしてその中で何か良い切っ掛けになればと思っていた。 だからなのか、資格が欲しいって欲求が薄いみたいでテスト勉強の意欲がありませんよ まあ〜いいよね！！ 「通う事」、「続ける事！」 この前までのおいらに比べれば、それだけで大きなこと！ 普通の人にとっては全然大したことじゃないけど、「やってやろう！」って思い切るのには勇気がいったし、正直、鬱の症状と戦いながらの受講、辛かったけど、大きな１歩踏み出しました 普通の人には大したこと無い事、以前の自分にとっても当たり前に出来たことが今は出来なかった。だから凄く凄く大きな１歩なんです もし資格は取れなくても良い経験だったし、資格が取れたら取れたで「自信」にもつながるかもしれないし どっちにせよ、進んでいるんだもん お医者さんは「がんばっちゃダメ！」というが がんばってます これまでは「がんばらず、休む事！」だった これからは「がんばる！でもがんばり過ぎない事！」 スッテップアップします ゆっくりだけれど進んでいます ブログで「鬱病」と告白したのも、ちゃんと病気と向き合う為だったし、「治したい！」って気持ちがあったからこそ この場で告白した以上、治さないとね いつまでも悲劇のヒロインやってるわけにゃ〜いかんよね 落ちるとこまで落ちたし、三途の川まで拝んできたくらいだし、 開き直って気楽になれたおいらは結構強くなったのかな？ もう落ちようが無いから、疲れたらまた立ち止まって休んじゃお〜っとってな気楽さでいるからかな？ どちらにせよ「気楽さ」がいいのかな？「楽」って漢字が入ってるだけに、なんだか物事が楽しく思えるようになったしね 症状の酷さによっては辛いときもあるけど、こんな状況をも楽しんじゃえ〜！ってくらいな気持ちで行こう まぁ、そんな気持ちを持てないからこそ病気になったわけですが、、、 いけない！！いけない ！！ あんまり深くは考えず せっかく神様からいただいたこの時間！、やりたい事、好きな事を、すき放題やって病気を治せって言うんだから、こんな贅沢な時間は無いよね あらら！ テスト勉強はしないくせに相変わらず日記は長文 ちょっとお気楽過ぎかな？？ 神様！見逃して！！ 後でちゃんと勉強しますから 睡眠学習ですけどね〜（＾＾； ☆良かったらクリックお願いしますね！  テーマ:うつ病（鬱病）、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体 |
